Вінницька міська бібліотека № 12

  Піклуватися про своє ментальне здоров'я - означає піклуватися про своє майбутнє. Саме про це говорили під час змістовної зустрічі, що відбулася у бібліотеці-філії № 12 за участю фахівців Центру психологічного «Відновлення» міжнародної організації «Лікарі без кордонів». Учасники заходу мали змогу більше дізнатися про те, як зберігати емоційну рівновагу, долати стрес, підтримувати власну життєстійкість та знаходити внутрішні ресурси навіть у непрості часи. Фахівці поділилися корисними практичними порадами, ефективними техніками самодопомоги та відповіли на запитання присутніх. Під час зустрічі, фахівці Центру Гліб та Вікторія, провели захопливий майстер-клас, який подарував учасникам можливість поринути у світ творчості та власноруч створити унікальні сувеніри. Із полімерної глини, кожен виготовляв оригінальні вироби, вкладаючи у них свою фантазію, натхнення та гарний настрій. Після формування вироби пройшли етап запікання, а згодом учасники розфарбували їх яскравими кольорами та з...