Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві. Наш психологічний стан, вкрай важливий, а особливо під час війни. Варто знати, як опанувати себе, як пізнати себе, свої бажання, як допомогти собі та підтримувати здоровий психічний стан.
Регулярне піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи. Тому дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне. Учасники зустрічі змогли покращити свій емоційний стан, знайти відповіді до поставлених запитань та щиро поспілкуватись.
На зустріч завітала вінницька поетеса та талановита майстриня вишитих картин Тамара Іванівна Філіна, яка зачитала присутнім свої вірші, які сповнені почуттям любові до України та вірою в світле майбутнє.
Завершився тренінг дружнім обговоренням отриманого досвіду, обміну враженнями та створенням індивідуальних кроків для подальшого особистого розвитку. Учасники відзначили, що такі заходи допомагають глибше зрозуміти себе, побачити нові можливості та зробити перші кроки до більш гармонійного життя.
Це була не просто психологічна зустріч - це була мандрівка вглиб себе через довіру, діалог і підтримку.
Коментарі
Дописати коментар