Група самодопомоги від ГО "ВКУПІ"

1 липня в Бібліотека-філія № 12 відбувся тренінг - практикум за участі Групи самодопомоги від ГО "ВКУПІ" на тему: «Як ми проявляємо емоції та вплив емоцій на фізичне та психологічне здоров’я». 🌺 Під час зустрічі учасники обговорили та попрацювали над своїм емоційним станом за допомогою ігор та арт-терапії.

🌺 Групи самодопомоги - це безпечний простір, де можна підтримати себе у складні часи, поділитись власним досвідом, думками та почуттями, а також вислухати інших.

🌺 знайти нову опору і підтримку, подивитись на проблеми під іншим кутом та побудувати плани на майбутнє для себе і близьких.
🌺 покращити навички регулювання свого емоційного стану, розуміння оточуючих, налагодження зв’язку з собою, розуміння своїх потреб та бажань, а також відновлення свого ресурсного стану.

Зустрічі відбуваються кожної суботи о 15.00 в Бібліотека-філія 12 ВМ ЦБС.