Стрес – це захисна реакція організму, спрямована на допомогу людині в подоланні складних життєвих ситуацій. Ніхто не застрахований від нещасних випадків, різних втрат, складних ситуацій. Але треба не обмежуватися переживаннями, не концентруватися на них, не поступатися депресії, а діяти, шукати вихід, пробувати все нові та нові варіанти.
13 лютого в бібліотеці філії №12 відбулася зустріч групи самодопомоги "Натхнення" з психологинею Оленою Лебедєвою, яка є представником ГО "ВКУПІ" в партнерстві з ресурсним центром ГУРТ, що провела для користувачів бібліотеки тренінг: Шляхи подолання стресу та можливість адаптації до нових умов життя. Під час зустрічі обговорили: ознаки стресового стану, вплив стресу на організм людини, шляхи подолання стресу, адаптація до нових умов - запорука гармонійного розвитку. Отримали поради щодо подолання стресових ситуацій.
13 лютого в бібліотеці філії №12 відбулася зустріч групи самодопомоги "Натхнення" з психологинею Оленою Лебедєвою, яка є представником ГО "ВКУПІ" в партнерстві з ресурсним центром ГУРТ, що провела для користувачів бібліотеки тренінг: Шляхи подолання стресу та можливість адаптації до нових умов життя. Під час зустрічі обговорили: ознаки стресового стану, вплив стресу на організм людини, шляхи подолання стресу, адаптація до нових умов - запорука гармонійного розвитку. Отримали поради щодо подолання стресових ситуацій.
Коментарі
Дописати коментар