Саме про це говорили під час змістовної зустрічі, що відбулася у бібліотеці-філії № 12 за участю фахівців Центру психологічного «Відновлення» міжнародної організації «Лікарі без кордонів».
Учасники заходу мали змогу більше дізнатися про те, як зберігати емоційну рівновагу, долати стрес, підтримувати власну життєстійкість та знаходити внутрішні ресурси навіть у непрості часи. Фахівці поділилися корисними практичними порадами, ефективними техніками самодопомоги та відповіли на запитання присутніх.
Під час зустрічі, фахівці Центру Гліб та Вікторія, провели захопливий майстер-клас, який подарував учасникам можливість поринути у світ творчості та власноруч створити унікальні сувеніри. Із полімерної глини, кожен виготовляв оригінальні вироби, вкладаючи у них свою фантазію, натхнення та гарний настрій. Після формування вироби пройшли етап запікання, а згодом учасники розфарбували їх яскравими кольорами та закріпили на магнітах, перетворивши на чудові пам'ятні сувеніри.
Творчий процес викликав у присутніх щире захоплення та позитивні емоції. Учасники із задоволенням експериментували з формами й кольорами, підтримували одне одного та раділи власним результатам. Майстер-клас став не лише цікавою розвагою, а й чудовою нагодою для спілкування, розвитку творчих здібностей і створення приємних спогадів, які ще довго нагадуватимуть про теплу й дружню атмосферу зустрічі.
Щиро дякуємо фахівцям Центру психологічного «Відновлення» міжнародної організації «Лікарі без кордонів» за професіоналізм, небайдужість та цінні знання, які допомагають знаходити сили, зберігати внутрішню гармонію й упевнено рухатися вперед.
Бережімо себе, своїх близьких та своє ментальне здоров'я!
Коментарі
Дописати коментар